Физ подготовка: для первой горы и 8000 | Мои тренировки перед К2 | План тренировок к восхождению Taras Pozdnii 🇺🇦 44:02 4 years ago 25 604 Далее Скачать
Как тренироваться для гор: восхождений и походов? Тренировки для Эльбруса, Казбека и Арарата Taras Pozdnii 🇺🇦 18:51 4 years ago 46 303 Далее Скачать
Дыхание в горах. Как правильно дышать в горном походе? | ExtremeGuide ExtremeGuide 8:39 6 years ago 24 422 Далее Скачать
5 способов прокачать физуху к походу. Реальный походный ЗОЖ за 30 минут в неделю. Доропей про Туризм и походы. 4:06 6 years ago 18 836 Далее Скачать
Как тренироваться перед походом в горы? Лекция | ExtremeGuide ExtremeGuide 1:01:20 7 years ago 8 034 Далее Скачать
